今天辽宁继续更新球队的训练。在月底的时候，他们会继续进行热身赛。而就目前球队的动态来看，还是以各个方面的强化为主，因为之后还有体测，这对于全队都至关重要。

不过训练的人员基本上都是以边缘球员为主，然后体能教练薛乔文带着。就比如赵率舟，他在之前热身赛三分方面确实完成了蜕变，这一方面是力量提升，还有一方面是因为减重，这让其在攻守的状态变了太多。并且在训练中，赵率舟保持了绝对的专注，多次出现面部狰狞的举动。而且一度坐在椅子上出现了虚脱的情况。

刘雁宇在这次训练中还是一大惊喜。其实每次休赛季，刘雁宇的肌肉保持都非常好。从镜头来看，我们明显可以看到他的手臂肌肉相比于上赛季提升了太多。只是刘雁宇休赛季肌肉不错，一旦来到常规赛，刘雁宇的肌肉会越来越少，他老是会出现存不住肌肉的情况，不知道为什么。看看下赛季开始之后，刘雁宇能不能保持自己的对抗。因为现在刘雁宇在队内的地位已经有点不保了。

俞泽辰也在和他们一起训练。俞泽辰在今年休赛季的提升非常大，三分命中率回暖之后，再加上防守意识也在蜕变，这让俞泽辰逐渐打出了攻守价值。如果强度继续的话，等到常规赛开始，俞泽辰会成为球队的稳定轮换。从训练来看，俞泽辰的强度也非常大，脸都红了。

今年休赛季辽宁各个年轻球员的提升非常大，这会让球队的综合实力也在获得蜕变。别忘了，上赛季辽宁就是靠着一些老将去打球，边缘球员根本很难给到帮助。一旦这些球员完成提升，再加上外援方面也获得补强，那么下赛季的辽宁依然非常恐怖，他们还是会冲击总决赛。