骑行裤和衬垫能够保护您的胯下肌肤在骑乘时不受到摩擦、破皮所苦。但是，您可能会因为一些意想不到的错误习惯，破坏了衬垫优异的保护性能，而您的屁股可能也会因此付出沉重的代价。

不过，只要通过改变一些错误的观念，就能够简单的避免悲惨的情况发生。以下是关于骑自行车的人常常误会骑行裤与衬垫观念，来看看您观念是否正确吧！

这是一个很常见的错误，特别发生在新手阶段，因为这好像是个不需要说明的「常识」特别是对老手们来说，没有人能一眼确认新手是否把内裤穿在里头而给予温馨提醒，在穿着骑行裤时仍穿着内裤，将会产生许多问题。

首先，内裤会阻挡胯下与专门设计用于抗菌和减少与肌肤摩擦的衬垫，使内裤在大汗淋漓的情况下成为细菌的温床与充满气味。第二，骑乘时穿着内裤，难免会出现内裤卡臀的情况，内裤与肌肤产生摩擦，导致擦伤和破皮，祸不单行，有时甚至会引发感染或者有发炎的情形发生。

所以，请把你要穿内裤的想法抛诸脑后，拥抱与骑行裤裤肌肤相亲之美吧！

Photo：Momo Chiu

您的衬垫应由内而外清洗，尽可能用大量的水清洗衬垫。您一定会想：我该如何在下一次骑行前洗掉所有的防摩擦膏、汗水和其他看不见的「东西」？如果您在长时间或炎热的骑行后容易出现疹子，那么敏感肌肤适用的洗衣液与采用二次清洗步骤应该会是个解法，因为您使用的刺激性清洁剂可能是造成疹子出现的罪魁祸首。

可以在使用后第一时间将骑行裤翻面，用细毛刷对衬垫表面局部清洁，浸泡洗剂时间不要超过15分钟，将浸泡的水用手挤干（勿扭转）丢入洗衣袋中与其他衣物一起用洗衣机清洗与脱水，洗程与一般衣物无异。

多数的骑行裤也不应使用烘衣机烘干 (请查看标签以了解具体的洗涤说明)，因此请确保将他们挂在有紫外线 (太阳) 的地方晾干，藉以杀死挥之不去、紧紧跟随的细菌。

最后，在再次穿上之前，请确认您的骑行裤已经完全干了！

像任何一件衣服一样，您的骑行裤将会因为使用、磨损而寿终正寝。

如果衬垫的泡绵似乎被压扁了，感觉就像一整块厚重的垫子无法贴合，那么，您的骑行裤是时候汰旧换新了。不论是接缝处缝线松散、松紧带失去弹性或是布料某个区域出现白色点点（就是弹性面料断纱啦）都请您不要依依不舍，请更换骑行裤。最后，如果洗再多次，扑鼻而来的都不是清新干净的气味，不必多说，您知道该怎么做。

骑行裤并没有公版尺寸，不同品牌将会有不同的版型，也可能因为剪裁或生产的年份不同而异。因此，请不要单单根据「尺寸」来评估骑行裤的大小，而是根据下列原则：您的骑行裤应该紧身，但不要太紧以至于限制了呼吸与活动，也不要太松使衬垫在您骑乘时无法固定位置，甚至一停下来衬垫会钩到坐垫鼻端。骑乘时，若衬垫不够贴合肌肤，造成的摩擦让人心生畏惧，而短裤的缝线不够紧实，亦会导致擦伤。寻找足够贴合的骑行裤，具有适当的压缩作用，并搭配感觉起来不像尿布的衬垫。

防摩擦膏擦越多越有效吗？刚入坑的车友常抱怨使用过多的防摩擦膏会产生「滑水道效应」，并想知道为什么它无助于对抗摩擦，那是因为过多的防摩擦膏将会造成您四处滑动，实际上这会增加摩擦力。在穿着骑行裤时，使用五元硬币大小的量就已经很足够了。

许多骑士发现凡士林 (或是其他含有凡士林的尿布疹软膏) 是便宜的防摩擦膏，但是实际上这可能是一个得不偿失的错误方法。凡士林是石油基底的油脂，凡士林的油性成分无法被皮革好好吸收，会使天然的皮革毛孔受到阻塞，导致斑点、破坏表层。也可能不会完全地从您的衬垫上被洗除，反之，可能会将细菌困在里面，并且破坏衬垫本身的抗菌性能，从而硬化衬垫，导致衬垫更快地耗损。

所谓一分钱一分货，专业自行车运动裤也是如此，但是真的是越贵的越好吗？答案是：选购需要看骑乘目的。举例来说：如果您希望的是长途且舒适的骑乘，那么就不该选择空力要求的压缩裤款，为了对抗空气阻力，这类骑行裤的材质压力与剪裁会倾向高压缩，与舒适的要求有所不同。昂贵但不见得适合购入作为长途骑乘的用途。或许可以以舒适为要求的骑行裤。才不会花钱了却得不到预期效果。