程进:首次入选国足很开心;浙江能有现在的成绩乔迪功不可没

首次入选国足的浙江队中场程进接受了《体坛周报》记者王晓瑞的采访。

首先说一说入选国家队的感想,名单出炉前,有过预感吗?

程进:就是在名单公布前一天,有人跟我讲过,国家队教练组要到现场,来看浙江与海港的比赛,来考察我。我原以为要通过第二轮比赛再考察一下,没想到在赛前一天,我们当时还在赛前训练,名单就公布出来了。当时还是挺惊喜的,也很开心。确实到了29岁,这是我第一次入选到国家队,之前从国少到国青,包括U22国家队,一直都有参加集训。这一下子相隔这么多年,又能重新穿上中国队的球衣,还是感到非常开心。

很多人觉得,你在前几年就应该入选国家队,甚至有人以“大器晚成”来形容你,对此有何感想?

程进:我觉得也不能算是大器晚成,就像一位好友所讲,我是跟着俱乐部在一起成长。今年才是浙江队征战中超的第三年,之前我们一直是在中甲,从各方面来讲,确实被看到的机会较小一点,我对此也是很理解。直到2021年冲超开始,一步一步向前走,这几年在中超站稳脚跟,我也从中甲到中超,一直都没有掉链子,始终有比较稳定的出场,踢的中超比赛也比较多,积累的东西也越来越多,慢慢地就被外界所看到。我觉得,还是一步一个脚印更适合我。

但更了解你的人会说,你应算是大器早成,甚至年少成名。十年前,你代表国青队闯入亚青赛8强。当时,你是否有设置入选国家队的目标?想过要等这么久吗?

程进:作为球员,终极目标肯定是进入国家队,我在当时肯定会有设置(目标),但确实时间挺长的。我们这一批的高准翼、韦世豪,很早就已经入选国家队,很早开始发光发彩,有段时间,就感觉到落后得比较多一点。

至于要等几年,当时并没做出预估。亚青赛后,我被租借到武汉队两年,当时年龄还小,就是想着多踢比赛。后来回到这里,球队又降级到中甲。我也明白,确实要到中超这个平台,才能被更多人所了解,这个平台还是很重要的。所以,一心就想着帮助浙江队冲超,然后要在中超站稳脚跟。

你刚才提到韦世豪、高准翼早早入选国家队,甚至很早开始参加洲际比赛。那在过去10年,有没有感受到和他们的落差感,会不会很羡慕?

程进:羡慕肯定会有。作为球员,终极目标就是进入国家队。他们很早就完成了,甚至早早登场比赛。但我也想,光羡慕也没有什么用处,像他们也是通过个人的努力,早早地就达到能力突出,并在中超展现出自己的特点,很快进入国家队也是理所当然的。而我也会思考,我只能是做好自己,而不是收看电视去羡慕他们。平时,只能更努力地训练,踢好比赛,带领浙江队去冲超,并在中超站稳脚跟,然后以更好的表现被别人看到。当时,只能这样对自己说。

过去十年,你给人最深的印象就是坚持。除了早期到武汉队练级,此后一直就没有离开浙江队。从中甲到中超再到亚冠,过去十年一路走来,最深的体验是什么?

程进:首先,我觉得坚持是一种最基础的精神,还有一点就是相信,相信我们俱乐部,相信我自己,一定可以实现目标。虽然多年以前是在中甲,但是,俱乐部做了这么多年足球,从青训开始抓小孩踢球,拥有这么大的一个青训体系,我就觉得,我们不应该在中超没有一席之地的,我相信俱乐部肯定能在中超站稳脚跟,所以从升入中超到现在,我们俱乐部一直是非常团结,大家也是一起努力争取佳绩。回过头看,从中甲升上来到现在,我和俱乐部的经历也很相似,就是一点一点在努力,一步一步往上爬。走到今天,也没有说取得什么成功,只是说每一年、每一个月、每一天,我们都在寻求进步,这就是最好的一面。

刚才你提到程进和浙江队是一起成长,但也有人会说,是浙江队的稳定和坚持,成就了程进的今天。你自己有没有这种感觉?

程进:首先,我从小就是在浙江长大,被灌输的理念,就是稳定和坚持。而稳定,并不是说财务上的稳定,它是包括各个方面。比如我每天在基地里训练,就能看到足校的学生、梯队的小球员,他们每一天的生活井井有条,从训练到上课,从学习到吃饭,都可以看到他们的身影。那作为一线队的大哥哥,每天来到基地训练,就像正常人的工作一样,但是走在基地里面,身处在这样一个氛围中,就会让人感觉,这是一种很稳定的状态,心里面就会很踏实。

我觉得我在浙江队这么多年,也印证到那几个字,‘和浙江队一起成长’。你看我们队2016年从降级到现在,也快有十年了。但这些年做的事情,就像刚才所说,确实是每一天都在成长,都有进步,这种感觉是最让人舒心的。

这些年来,你在足球业务,包括技术特点方面有过什么思考。这期间,有没有下过什么决心,做出什么改变了吗?

程进:以前有教练觉得我身体条件不行,希望增强身体素质。我就每天在做这方面的训练,确实我也努力做过这方面的练习。但当乔迪来到浙江队以后,就是在2021年冬训,有一次面对面的聊天,他给到我一个建议:‘你再练习身体素质,你也练不到像梁偌恒那样的强壮,再练也很难练习到,那你为什么还要花那么多的时间,在这方面做一些额外的附加练习?’当然,这并不是说什么力量训练也不做,基础的身体训练肯定还要有保证。但是乔迪的意思是,你为什么不坚持自己的东西?

我跟他说我身体小,在比赛中容易吃亏。乔迪就跟我举例一个人,就是佩德里。当时还是2021年初,佩德里刚出道,他就给我拿出一张佩德里在欧冠比赛中的照片。他说,‘你的腿是不是比他更粗一点,你的胳膊跟他也差不多吧。但是,你看他的防守、他的进攻,即使面对法国球队,他也能抢到很多球,也能有稳定的拿球。’教练这样表达,倒不是说拿我和佩德里相比较,不是这个意思,而是让我明白一个道理,踢好足球,还是需要靠脑子的。

乔迪会让我坚持自己的东西,坚持我自己的特点。他还告诉我,在球场上,一定是一个脑部思维的运动,你的大脑要随时有想法,而不是说在球场上,想着和别人去对抗,去拼身体,这肯定不是我的优势。所以,这几年在他的帐下踢球,确实是有很大成长。对我来说,乔迪就是一位贵人,在足球理念上,我也与他比较合拍,我在场上也踢得更舒服一些。而浙江队到现在,有如此好的成绩,他是功不可没。

那现在接近30岁入选国家队,你的目标是什么?

程进:对我人生来讲,入选肯定是上了一个台阶。至于目标,首先参加本期集训,在未来这几天,肯定是要努力训练,得到教练员的认可,争取跟着国家队到新加坡,这是我的一个近期目标。在此之后,则希望真正地能为国家队贡献一份力量。

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