凌晨5点健身房苦练! 詹皇:这是缓解压力的好地方

来源：网友投稿 2022-05-11 14:27

5月11日报道：

尽管无缘季后赛，勒布朗-詹姆斯没有停止努力，今天他更新个人社交媒体，发布了自己凌晨5点训练的视频。

勒布朗在社媒上写道：“缓解压力的好地方！训练时间到！”随后他又发布了自己在健身房自拍的照片。

进入休赛期，勒布朗在社交媒体上非常活跃，经常点评季后赛球队球员的表现。当然也需要放松，他已经去了迪拜、马尔代夫游玩，但他丝毫没有忘记训练，就在几天前，身在一家酒店的勒布朗还发布了自己训练的视频，并写道：“早练！无论今天感受如何，都要工作！加油！”

勒布朗一向善于保养自己的身体，除了坚持训练，他还非常注意饮食、休息等因素，每年为自己的身体保养投入一百多万美元。

快38岁的勒布朗仍然可以在本赛季打出场均30.3分的表现，这跟他的自律有很大的关系。

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