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葡萄牙体育官方宣布，正式从皇家马德里引进现年17岁的西班牙中场保罗-雅各。保罗-雅各出自皇马的青训体系，此前他曾代表皇马U19在青年欧冠的比赛中出场过3次，此外...
《世界体育报》撰文称，罗克即将加盟皇家贝蒂斯，他可能参加的第一场比赛是客战皇马。佩莱格里尼正在等待一名前锋的到来，以完成球队的阵容，目前看起来，这名前锋将是巴西...
皇家马德里官方公布了欧洲超级杯对阵亚特兰大的首发阵容，姆巴佩名列其中。姆巴佩在今年6月刚刚正式加盟皇马，他也因此而在本场比赛中上演了自己皇马生涯的首秀。皇马本场...
根据知名记者罗马诺的消息，阿莱士-桑德罗正随葡甲波尔蒂芒人训练，他仍是自由球员。罗马诺表示：“阿莱士-桑德罗目前正在随波尔蒂芒人一起训练，球员在六月离开尤文图斯...
昨晚进行的一场中超第21轮比赛，深圳新鹏城客场1-4惨败给武汉三镇。赛后新闻发布会上，深圳新鹏城主教练赫苏斯-塔托表示：“调整的时候已经晚了，这是一场比较痛苦的...
武汉三镇vs成都蓉城球员评分：罗慕洛8.1分，韦世豪4.6分
北京时间7月20日武汉三镇vs成都蓉城，罗慕洛得到全场最高的8.1分，韦世豪得到全场最低的4.6分武汉三镇全队球员评分门将：刘殿座-8.0后卫：吾米提江-玉苏普...
最近的极端天气，让很多人不得不在炎热的室外和凉爽的室内来回奔波。996打工人本来就不容易，因为免疫力低下而生病就更惨了......索队给大家分享5种可以增强免疫...
近日德转分析了法国神童德西雷-杜埃的可能去向，德转结合转会传闻分析了杜埃的绯闻球会。本文正是对杜埃传闻的简单总结，消息来源德转和社交媒体。http://www....
注：租借球员以合同实际到期日为准1.坎塞洛，格鲁吉亚2-0葡萄牙，替补未登场。坎塞洛本场比赛替补未登场。2.菲利克斯，格鲁吉亚2-0葡萄牙，首发打满全场。菲利克...
欧洲杯C组第二轮，斯洛文尼亚vs塞尔维亚，第68分钟，卡尼奇尼克后场抢断后将球分到左路，埃尔什尼克传中，卡尼奇尼克抢点破门，斯洛文尼亚1-0领先塞尔维亚！
在本届欧洲杯B组的首轮比赛中，克罗地亚0-3不敌西班牙，莫拉塔、法比安-鲁伊斯以及卡瓦哈尔分别取得进球。赛后根据统计，这是克罗地亚国家队在欧洲杯历史上第二次遭遇...
在本届欧洲杯的揭幕战中，维尔茨开场仅10分钟就帮助东道主德国队攻破了苏格兰的球门。根据统计，维尔茨也就此以21岁42天的年纪成为了在欧洲杯中代表德国队取得进球最...
据《米兰体育报》消息，那不勒斯将与克瓦拉茨赫利亚续约，并在新合同中为球员涨薪。以防止球队同时失去两名当家球星。巴黎圣日耳曼近期已与克瓦拉茨赫利亚接触，并向球员提...
据意大利媒体足球市场消息，尤文已经就库普梅纳斯向亚特兰大提出一份报价，未来还可能将赫伊森加入到交易中来抵消一部分转会费。26岁的荷兰中场库普梅纳斯本赛季表现出色...
据《泰晤士报》报道，欧洲杯前的热身赛，英格兰队将面临多名球员缺阵的情况。《泰晤士报》报道称，索斯盖特将给曼联和曼城的国脚额外一周的假期，原因是他们5月25日要踢...
早报｜战力榜湖人15 唐斯将复出 绿军4人周最佳 黄蜂面试女帅
关注NBA的朋友们，大家好！为了给NCAA决赛让路，4月9日NBA没有比赛。4月10日有两场重头戏非常值得关注，湖人VS勇士和快船VS太阳。这两场比赛将直接决定...
据记者BenJacobs报道，曼联不会为了让体育总监阿什沃思尽早上任而向纽卡支付过高的赔偿金。报道称，曼联对追求丹-阿什沃思保持冷静，对于聘请阿什沃思担任新任体...
沃尔夫斯堡中场马耶尔在接受Index采访时谈及了主教练科瓦奇的下课：“我对他的离开感到遗憾，但事情就是这样，当成绩不好时，主教练总是要付出代价的。尼科（科瓦奇）...
每次50个引体向上，100个深蹲，隔天训练一次，会有什么变化？
健身训练中，引体向上跟深蹲这2个是黄金健身动作，分别锻炼上肢肌群跟下肢肌群。那么，坚持每次进行50个引体向上和100个深蹲训练，且保持隔天训练一次的频率，长期下...
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