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五大健身法则，让你增长更多肌肉，减掉更多脂肪

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五大健身法则，让你增长更多肌肉，减掉更多脂肪！法则1、力量训练结合有氧运动健身的时候应该是力量训练结合有氧运动，才能起到增肌减脂的目的。力量训练，如杠铃深蹲、引...
媒体人：塞蒂恩谈判现场的氛围很好，感觉双方相见恨晚

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据媒体人杨天婴介绍，塞蒂恩与北京国安接洽的时候，谈判氛围很好，双方理念很契合。杨天婴写道：塞蒂恩和周总这次谈得很痛快，之前老魏斯出现变化，国安在多个备选人员进行...
首开记录，欧冠官方：麦卡利斯特当选利物浦vs皇马全场最佳

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欧冠联赛阶段第5轮，利物浦主场2-0击败皇家马德里，此役为利物浦首开记录的麦卡利斯特当选欧冠官方全场最佳球员。此役主场对阵皇家马德里，首发出战的麦卡利斯特在下半...
足协杯决赛官方宣传片：山海之约 此志无双！

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葡萄牙大名单：C罗领衔 莱奥、B席、B费在列

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葡萄牙新一期国家队名单出炉，C罗、B席、B费均在列，本赛季发挥出色的拉齐奥后卫塔瓦雷斯入选。本次国际比赛日，葡萄牙将对阵波兰和克罗地亚。葡萄牙名单门将：迪奥戈-...
与辽宁彻底决裂？曝郭艾伦疑似暗讽辽篮冠军衫：什么破玩意？

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CBA常规赛第10轮，郭艾伦带领广州队回到辽宁队主场作战，尽管球队最终以11分之差输掉比赛，不过，郭艾伦却成为了这一场比赛的主角。现场辽宁球迷的倒戈，以及郭艾伦...
就曼联现在这群贵物还是别请爵爷出山了

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就曼联现在这群贵物还是别请爵爷出山了，甚至我建议爵爷为了自己的身体健康，要少去看曼联的比赛！
国足vs印尼半场数据：国足控球率不足3成 射门5-4

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世界杯亚洲区预选赛第四轮，中国队VS印度尼西亚，半场数据如下：控球率：26%-74%射门：5-4射正：3-4角球：1-2传球数：103-304定位球：6-5黄牌...
帕夫利季斯：我们必须为鲍多克而战，今天的比分并不重要

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在欧国联小组赛第3轮上演梅开二度帮助希腊客场2-1击败英格兰之后，帕夫利季斯接受了来自英国独立电视台的采访。帕夫利季斯说道：“对我们来说，这是一个特别的日子，因...
费迪南德社媒告别瓦拉内：你有着很棒的职业生涯，祝贺你

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北京时间9月25日，瓦拉内自宣退役。随后，曼联名宿费迪南德更新了个人社媒，与瓦拉内告别。费迪南德在社媒上写道“从我在法国看到他的那一刻起，那时候他还很年轻，他就...
意大利基建部部长：米兰市政府太犹豫，新球场的事四年没进展

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近日，意大利基础设施及交通部长马泰奥-萨尔维尼表达了对米兰市政府的不满。马泰奥-萨尔维尼表示，由于米兰市政府的举棋不定，AC米兰和国际米兰的新主场建设已经拖延了...
世乒联官宣！最新冠军赛名单公布，国乒4大主力缺席，王楚钦放弃

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乒乓球WTT法国蒙彼利埃冠军赛将在今年10月22日拉开帷幕，目前世界乒联已经正式官宣首批入围的运动员名单，其中国乒的阵容再次引发关注，不但9月才退出WTT澳门冠...
队报：尼斯有意穆科科，并已经就个人条款达成协议

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据报道，尼斯希望能够在夏窗尾声阶段引进多特蒙德前锋穆科科。来自《队报》名记坦齐的消息表示，尼斯希望在夏季转会窗结束前签下19岁的多特蒙德前锋穆科科，他们已经和球...
安切洛蒂发布会：点球归姆巴佩 皇马更衣室很健康

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皇马将在欧洲超级杯决赛迎战亚特兰大，赛前，皇马主帅安切洛蒂率卡瓦哈尔和巴尔韦德出席新闻发布会。皇马是如何应对欧洲超级杯的？安切洛蒂：“满怀激情和渴望。这是这个要...
图片报：多特与拜尔达成个人条款，准备向霍芬海姆报价2500万欧

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据《图片报》报道，多特蒙德已经与拜尔达成个人条款，这名德国前锋决定转会到黄黑军团。《图片报》称，多特蒙德准备向霍芬海姆提交第一份报价，金额在2500万欧元左右。...
河南vs山东泰山球员评分：王国明8.4分，买乌郎-米吉提6.1分

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北京时间7月28日河南vs山东泰山，王国明得到全场最高的8.4分，买乌郎-米吉提得到全场最低的6.1分河南全队球员评分门将：王国明-8.4后卫：雅各-迈达纳-8...
Here we go！罗马诺：18岁韩国边锋梁民革将加盟热刺

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据知名记者罗马诺的消息，18岁韩国边锋梁民革将加盟热刺。罗马诺写道：“梁民革加盟热刺，Herewego！这位2006年出生的韩国边锋从江原转会加盟热刺的交易已完...
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日本足协于7月18日召开董事会会议，决定将前主帅阿尔贝托-扎切罗尼纳入日本足球名人堂。扎切罗尼于2010年9月接任日本国家队主教练，并于次年带领日本队夺得亚洲杯...
西班牙首发身价5.23亿欧元高于德国，平均年龄26岁更低

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欧洲杯1/4决赛的首场较量即将打响，西班牙和德国将会巅峰对决。目前双方已经公布了各自的首发阵容，西班牙的首发阵容总身价达到了5.23亿欧元，德国首发阵容总身价则...
法国名宿：姆巴佩未尽领袖责任，他还没证明自己是最好的球员

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前法国国脚佩蒂特对姆巴佩本届欧洲杯的表现提出了质疑，他认为姆巴佩没有尽到领袖的责任，同时也没有足够多的贡献。佩蒂特说道：“他在更衣室内外都会成为众人的焦点。法国...

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