大衣是穿搭中不可或缺的单品之一，版型挺括，穿起来显瘦，保暖性也仅次于羽绒服。在搭配上，很多人为了舒适方便，习惯穿“大衣+运动鞋”，其实看起来太过休闲，反而给人感觉不够高级洋气。

对于中年女人来说，穿大衣要注重鞋子的搭配，绝不能只为舒适而不重要造型时尚高级感。50岁的 董卿 就带火了一种名媛穿法： “纯色大衣+高跟鞋” ，知性大方的装扮，优雅得体又高级，为中年OL女性穿搭提供了实用性的范本。

一、中年女人，如何正确挑选大衣？

想要穿好大衣，首先得选对款式。对于中年女人而言，选择的大衣不用过于时髦个性，以基础款为主，越简单越能穿出高级感。

① 首选纯色，显气质更百搭

相较于花里胡哨的亮色、拼色，纯色系大衣的适配性更高，可塑性更强，对身材的包容度也更高。比如 中性色、大地色、美拉德、格雷系 等，都非常适合中年女人，贴合身材体型，符合年龄气质，真正实现 “人衣合一” 的穿搭效果，显瘦又提气质。

② 强调面料质感，上身舒适显贵

对于中年女性来说，挑选大衣需要注重面料的质感，不光是为了穿起来舒适，更是为了上身效果显档次更有气质。比如 羊毛、羊绒、羊驼毛、马海毛 等面料的大衣，舒适有型又具有保暖效果，整体版型不会出现软塌、褶皱的情况， 垂感好、更有型 。

③ 版型细节不能忽视，尽显品位

在版型细节方面，也可以从基础款中凸显出设计感。带有 垫肩、收腰 款式的大衣，强调了身材纤细部位，也更有利于整体身材塑形；或是 西装大衣、带裙摆的款式 ，都通过一些设计感丰富了大衣的层次感，尽显个人时尚品位。

二、穿“纯色大衣+高跟鞋”，需要注意哪些技巧？

穿大衣配高跟鞋，是一种显高、塑形又气质的穿搭方式，在搭配上也要注意技巧的运用，才能提升整体造型的时尚完成度。

技巧01：同色搭配，优化比例

在色彩原理上， “同色穿搭” 是最不容易出色的穿法，统一了服装单品的颜色， 纵向比例有助于延伸视觉 ，看起来更加显高显瘦。比如白色大衣配同色系的裤子和高跟鞋，连内搭也保持了相同的颜色，看似简单的造型却高级感满满。

技巧02：强调裤子垂感，显瘦提气质

“纯色大衣+高跟鞋”，下半身可以搭配裙子或裤子，但是相比之下更推荐裤子，因为垂感佳的版型与高跟鞋组合在一起更加知性利落，充分展现了LO高知女性的气质魅力。 裤子尽量以直筒裤、宽腿裤或阔腿裤为主，且裤长以及踝或盖住脚背为主。

技巧03：丝巾点缀，精致又高级

在穿搭中增加配饰点缀，可以更好地丰富大衣配高跟鞋造型的层次感与精致度。比如在大衣领子处叠加一块丝巾，毫不费力地镶嵌其中， “繁简结合”、“冷暖搭配” ，无论从配色还是整体风格上都得到了很好地呼应，精致又高级。

三、做好体态管理，穿大衣才更气质高级

大衣是最显气质的单品之一，而体态又是气质的根本，因此，想要强化大衣穿搭的气质高级感，做好体态管理就很重要。

董卿是出了名的优雅，除了 “腹有诗书气自华” 的气质，她对于自身体态的管理也十分严苛。从不弯腰驼背，时刻挺直身板，脊背呈一条直线，给人 亭亭玉立、落落大方、优雅大气 的感觉。

对于普通中年女人来说，想要拥有好体态，除了从好习惯养成开始，还可以参加一些针对体态的瑜伽训练，或是在网上看一些连体态的视频。体态好了，整个人的气质才会上来，穿大衣配高跟鞋也更加出众！

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