詹姆斯肌肉被誉为球员天花板,为何几乎看不到腹肌和胸肌?

NBA肌肉男很多,但是被提及最多,赞誉度最高的球星,那还得是詹姆斯。他的肌肉被誉为是天花板存在,不仅围度出色,而且实用性很强,能打20年还在巅峰尾巴,这身肌肉就是关键。詹姆斯能有这样的肌肉状态,天赋是一方面,自己舍得花钱保养,生活又很自律,这才打造出这接近完美的肌肉。

但是很多球迷发现了,尽管詹姆斯肌肉那么完美了,但是几乎看不到胸肌和腹肌,这是为什么呢?是他练不出来,还是有其他原因导致,今天我们分析后,你自然能明白。

詹姆斯的胸肌确实不够饱满,只能是大概看到一个轮廓。胸肌最主要作用是好看,对于比赛本身真没啥帮助,最多就是碰撞的时候,胸口不会那么痛。并且胸肌过大,真的会影响手感,早期詹姆斯就是太壮,投篮才不稳定,减重后投篮才达到了精英级别。因此,为了增强投篮稳定性,詹姆斯也不会把胸肌练得太发达。

腹肌其实每个人都有,只要你体脂率够低,腹肌就能看到。詹姆斯的体脂率是有严格要求,他每个阶段体脂率都有专业团队来制定。像他这样的重型锋线,体脂率不可能太大,保持在10%左右是最理想状态。那么体脂率有10%的样子,腹肌自然是基本看不到。

基本上对抗出色,伤病少的球星,他们的肌肉都很厚实,但是线条和肌肉情绪度就不那么理想。很多球星还必须适当保留一定脂肪,这能有效缓解对抗时的冲击力,能够避免一些伤病。喜欢打球的都知道,最实用就是奥尼尔,卡尔马龙,哈登这种“脂包肌”,肌肉是包裹在脂肪下面,这样的肌肉形态对抗才强。

所以,詹姆斯几乎没有腹肌和胸肌,不是他练不出来,而是真的没必要。他这样的职业球员,一切都是从比赛出发,对于比赛有利的事才做。至于腹肌和胸肌这些,那真的是随缘了,如果他去刻意追求,也许我们就看不到詹姆斯挂着几人上篮的非人类瞬间了。



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