今天辽宁继续更新球队的训练，这其中训练的人数并不是很多，也就八个人左右，但各个球员都非常认真。之所以这样，付豪和张镇麟前往美国了，然后一些正在参加U21的比赛。

但韩德君和李晓旭都在队内，还非常专注。其中对于韩德君来说，之前他参加了活动离开了一下，其他时间都在队内训练，以此来尽可能调整自己的状态。

同时李晓旭也在进行力量训练，整个过程李晓旭还是非常吃力的。其实李晓旭上赛季的状态非常好，虽然存在带伤作战，现在他的伤势已经没什么问题了，他们都做好了备战月底热身赛的准备。

此时杨鸣居然也开始系统的力量训练。只是他平时没怎么练，所以整体训练起来还是非常吃力的。即便是这样，杨鸣一直都在咬牙坚持，这样的画面被不少辽宁球迷看到之后直呼：准备备战即将到来的U40比赛。这确实有意思。

除此之外，在有球训练的时候还出现了一大惊喜，那就是刘雁宇开始三分投篮了。其实刘雁宇上赛季就不断强化自己的投篮，不过基本上都没有把三分作为自己的常规武器。就训练来看，刘雁宇的三分命中率还算可以，如果他挖掘自己的三分，他在进攻端的侵略性会更为恐怖。

当然这段时间曝光出来的训练还是以恢复为主。就比如力量，投篮、运球等方面的训练，现在还是没有看到对抗与战术演练。今天距离热身赛差不多还有10天左右的时间，给到辽宁备战的时间还是足够的。估计下星期赵继伟和郭艾伦也都会归队了，等到那个时候，他们就可以全力冲击热身赛了。