贾玲“整容式”近照曝光,大波浪晚礼服,暴瘦100斤的她杀疯了!

今年春节档你看了吗? 最振奋的电影可以说就是这部热辣滚烫了,而 贾玲也真的瘦了!

这阵子#贾玲爆瘦100斤#的话题,频上热搜。 在最近的采访镜头中,我都差点没有认出贾玲。

而看着如今的贾玲,对比以前的她,人无数网友忍不住感到落泪。

因为减重100斤,真的不是普通人可以做到的,这中间会 经过怎样痛苦的煎熬,只有当事人才知道。

《热辣滚烫》是贾玲自导自演的电影,同时也创下了 减重奇迹。

在几天的时间里,这部电影以 20 亿的票房 登上了春节档票房榜首,谁能想到,这是她第二次当导演,当 喜剧演员摇身一变,成为中国票房最高女导演。

而电影的营销噱头也是非常足的,在片尾彩蛋里,贾玲表示要等拍完电影后烫个大波浪,穿上晚礼服,露出最靓的自己。

而在2月18日,瘦身成功的贾玲发布了自己的一首歌,MV中她穿着一席黄色礼服,跟过去的自己对唱,看完燃遍互联网。


贾玲发文宣传:“这是我写的第一首歌,也是一直以来我最想说的: 一切都来得及,记得爱自己。

她在MV中的造型,也赢得了网友的称赞:

“当她穿着黄色礼服,大波浪头发的一瞬间,我真的热泪盈眶!”

“跟过去的自己对唱,这样的场面,真的很让人泪目。”

“一切都来得及,这一年真的辛苦啦,那就继续热辣滚烫的人生吧”

......

贾玲的蜕变之路,太鼓舞人心了。

她一开始出道到时候只是个微胖女生,后面在喜剧路上越走越火后,身材也开始放飞了。

而愈发肥胖的她,看起来更适合喜剧人的定位。而爱吃的她,没有管住嘴,又加速喜剧人的加持,导致她身上的脂肪越来越厚实。


在以前的采访中,她表示:“工作压力太大了,也就只能靠吃饭来让自己快乐一些。”

而电影中看到减重100斤后的贾玲,看起来判若两人,让人瞳孔地震。她不仅仅是瘦下来了,甚至还练出了 一身肌肉

是那种有力量感的瘦,而不是病恹恹的瘦弱体态,看起来非常给力。

电影中贾玲饰演的主人公叫乐莹,大学毕业后自我封闭、远离社会的她,在拳击运动的激励下,选择改变自己,她成为一名女拳击手,也在赛场上找到了自我,她的每一步蜕变成长,都是热辣滚烫的。

在电影的最后,还放出来 贾玲减肥体重的记录, 让人真真实实的感受到她的蜕变。

在减肥过程中,她也经历了“大哭”、“心态崩了”、“力竭”、“好累啊”这些泪目瞬间,只有过来人才懂这些心酸,因为这是真实心理写照~

减肥,会消耗一个人大量的精力、体力跟毅力,很考验一个人的心态。很多人减肥失败是由于减肥过程中会遭遇瓶颈期,这个时候一旦心态崩了,毅力不够,就坚持不下去。

减肥没有任何捷径可以走,需要你管住嘴、迈开腿,保持身体的 热量摄入<热量消耗 ,才能慢慢瘦下来。

想要减肥不知道从哪些运动入手 ,可以参考下面这组动作,燃脂的同时还能塑形,提升力量水平。

1、躺地膝肘

一组20次


2、跪式俯卧撑

一组10-15次


3、站立膝肘

一分钟


4、登山者

一分钟


5、箭步高抬腿

一组(左右)各20次


6、半蹲跳跃

一分钟


7、开合跳

一分钟


8、原地高抬腿

一分钟


9、弓步蹲

一组(左右)各20次

这一套动作进行2-3个循环,就可以让你大汗淋漓了。

在减肥的时候,我们要学习贾玲的精神,不但身材变好了,内心也得到了成长。人生应该勇于追求梦想,挑战自我,活成热辣滚烫的样子,保持积极的人生态度,这才是生活的意义。


希望每个人都能像电影中的贾玲一样:爱自己,一切都来得及。

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