《太阳报》报道，哈兰德平时经常吃胡萝卜，开车时、为球迷签名时总被拍到嘴里嚼着这种“能量棒”。

报道称，球迷们已经注意到，哈兰德经常会吃胡萝卜，甚至在为球迷签名时嘴里也在嚼着。哈兰德永远不会缺少维生素A，从他的健康饮食中就能看出来。

在曼城训练基地外，哈兰德被拍到一边吃着胡萝卜，一边为球迷签名。

从另一张照片中可以看出，他一只手扶着方向盘，一边拿着正在吃的胡萝卜。

报道称，一位球迷幻想着：“我想像他的胡萝卜那样。”

另一位球迷思考：“也许秘诀就是，吃掉整根胡萝卜就能变成哈兰德。”

对此，报道称，胡萝卜只是哈兰德饮食规划中的一小部分，他每天摄入6000卡路里，国家队队友约书亚-金称他为怪物：“他是一个怪物，我从来没有见过有人像他一样吃那么多。”

哈兰德此前在个人纪录片中透露过，自己会吃肝脏和牛心：“其他人不吃这些，但我很在乎我的身体条件。”

“我认为尽可能吃优质食物是非常重要的，人们说这些肉对你有坏处，但你在麦当劳吃的那些呢？”

“这些牛都是吃草的，我吃它们的心脏和肝脏。”