双后腰还是单后腰？
\n高位压迫还是低位退防？
\n羊绒衫还是意大利羊毛衫？
\n阿尔特塔在担任枪手主帅三年半的任期内面临着许多艰难的决策，穿搭的问题只能往后稍了。
\n这位41岁的时尚达人的衣着打扮和他的排兵布阵一样令人关注，同时阿尔特塔对意大利服装的喜爱也被人们熟知。
\n三月早些时候，阿尔特塔在接受《每日电讯报》的采访时透露了他在的一个小怪癖——球队获胜时他不换穿搭，但在球队失利后会选择一个新的风格。
\n\n球员和教练们真的信玄学这一套吗？
\n运动心理学家、Winning Mind的管理合伙人马尔科-萨加尔(Marc Sagal)认为，这种情况在高水平的运动员中非常普遍。
\n他说：“有时某些习惯可能看起来很迷信，但每个人迷信的程度不一样。”
\n“两名球员可能都想成为第一个下大巴的人，但总有人要成为第二个。我可以告诉你，很多人都有看似没道理的做法和执念，人们有时候就真的很奇怪。”
\n“作为一名球员或是教练，很多事情是我们无法控制的：裁判、天气、对手以及球弹起来后的轨迹。”
\n“迷信会给人一种控制的错觉，虽然只是一种错觉，但这种控制感可以增强信心并使自己更沉着——这两种东西在足球这项运动中非常重要。”
\n“你也可以提出一个相当好的论点，即迷信可以减少潜在的担忧和分心，从而有助于集中注意力，即使是毫无缘由地认为事情会好起来，也可能被证明是有意义的。”
\n\n(图)马尔科-萨加尔
\n至于人们的迷信程度，前运动员，现为女王公园巡游者供职的运动心理学家科瓦尔-帕特尔(Keval Patel)说，这个因人而异。
\n他说：“虽然一些运动员和教练员为了赛前给自己心理暗示而采取一些迷信行为，但这并不是他们的专属，普通人也一样。”
\n“迷信往往会来来去去，这取决于这些迷信行为的结果。”
\n“例如，我曾经和一位高水平运动员合作过，他在赛前更衣室必须听那一支特定的歌曲。有一次大巴迟到了，他没来得及听歌，但他那场比赛踢得很好，以后他就戒了这个行为了。”
\n“关于运动员对于迷信的重视程度，没有一个非黑即白的答案，这取决于很多个人背景因素。”
\n帕特尔曾在斯蒂夫尼奇、富勒姆和沃特福德工作，他认为有必要区别迷信和例行习惯，尤其是在阿尔特塔的例子上。
\n“虽然(例行习惯和迷信)有时看起来难以区分，但实际上却是两码事，因为例行习惯是一系列旨在提高表现的步骤，而迷信则是认为有必须采取某些行动，否则表现就会受到影响。例行习惯实际上对提高表现非常有用，因为它能让身心找到熟悉的节奏并对实际操作产生助益。”
\n“以高尔夫球手为例。几乎所有的高尔夫球手都有击球前的特定习惯，以更快地获得肌肉记忆并在重压下提高运动表现。这与足球中的点球手一样，他们会有一个设计好的助跑方式，用来在巨大的压力下顺利地接近皮球。”
\n\n“由于上述原因，球员和教练们可以从例行习惯中获得很多好处，但关键是不要过于依赖。”
\n那么阿尔特塔的例子该怎么解释呢？他可是一位经常说希望球队控制局面的教练。
\n萨加尔经常采访来自世界各地的职业球员，他认为运动员和教练痴迷于“控制”这个概念，并且会尽一切努力去得到它。
\n他说道：“你会经常听到‘控制可控因素’这个术语，意思是专注于你能去影响的事情。在一个以结果论的世界里，人们总是试图决定结果，而不是影响结果。所以迷信就成为越来越普遍的现象。”
\n“值得一提的是，我不鼓励迷信行为，但我喜欢例行习惯和仪式感，这有助于创造积极的联想、专注，甚至是控制的幻觉。”
\n“所以，虽然我不愿意坐在连续五周不换裤子的阿尔特塔身边，但如果阿森纳能像之前那样一路奏凯，我也不会责怪他这种做法。”
\n现在我们该分析一下阿尔特塔的穿搭本身了。
\n虽然我本身不是什么时尚达人，但我们请来了男性时尚专家，也是阿森纳铁粉的山姆-西普顿(Sam Shipton)来帮忙。
\n阿尔特塔处子秀-伯恩茅斯1-1阿森纳(2019年12月26日)
\n\n西普顿：“阿尔特塔在轻便的防水夹克下穿了一件马甲，这让他在那个阴冷潮湿的晚上保持温暖。那双运动鞋可能是致敬老领导瓜迪奥拉，他很少这么穿。”
\n首场失利-阿森纳1-2切尔西(2019年12月29日)
\n\n西普顿：“又是炭色长裤和运动鞋的组合。马甲还在，穿在黑色夹克里面。肩膀上的肩章给人力量感。不过球队的表现就没有那么给力了。我挺喜欢他的夹克双拉链细节的，从功能性上讲这毫无意义，但这就是时尚。”
\n首场胜利-阿森纳2-0曼联(2020年1月1日)
\n\n西普顿：“阿尔特塔罕见地选择了海军蓝，换掉了之前不顺心的黑色和炭色。浅灰色高领毛衣的材质看起来像是美丽诺羊毛或是羊绒，也可能是两者的混合。尽管从照片看他非常克制自己的情绪，但我相信他很享受这场胜利。”
\n社区盾杯取胜-阿森纳1-1利物浦(点球5-4,2020年8月29日)
\n\n西普顿：“这次换成了一身黑。在空无一人的温布利球场，一袭黑衣让他格外引人注目。”
\n阿尔特塔百场-阿森纳2-1富勒姆(2022年8月27日)
\n\n西普顿：“枪手执教百场，这可是大日子。可是他穿着……一件黑色毛衣和灰色裤子，穿搭风格相当有连续性。”
\n埃因霍温2-0阿森纳(2022年10月27日)
\n\n西普顿：“黑色毛衣，灰色裤子，保持了时尚品味的连贯性，不错。”
\n阿森安1-3曼城
\n\n西普顿：“这身是他最喜欢的搭配之一。绗缝大衣看起来既温暖又舒适，在这个季节，胶底正装鞋比运动鞋更合适。我曾经有一双非常相似的鞋是从Clarks买的，但米克尔这双肯定不是这个牌子的。可能是意大利或是西班牙的牌子。”
\n\n翻译/编辑：中东游侠
\nThe Athletic
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