俗话说： “世上没有丑女人，只有懒女人” ，对于男人来说又何尝不是如此？同样的年纪，有的人可以做到越老越帅气有型，而有的人则是一身“老人味”，走向油腻的不归路！

男人‬想要‬“反油腻‬”，得‬从穿衣打扮‬等‬多方面‬入手‬。那么对于‬50岁‬中年‬男人‬来说‬，怎么‬打扮‬才能‬让自己‬看起来‬更‬年轻‬帅气‬呢‬？

同样是50岁， “不会打扮”的中国大叔VS“会打扮”日本男人 ，他们之间的差距肉眼可见，只要穿对衣服、用心打扮了，哪怕是白发苍苍也比满头黑发要看起来更加有型。

那么， 为什么日本男人上了年纪也没有“老人味”？他们的“反油腻”秘诀是什么？ 3个方面，直击重点，看完你就全明白了。

一、不穿“老年装”，会选款又懂搭配

① 衣服版型合身，颜色不花哨

到了50岁的中年男人，对于衣服的选择十分讲究，首先版型要合身，根据身高选对衣长， 小个子以齐腰短款版型为主，强调腰线，视觉上更显高 。

其次， 衣服面料不能软塌褶皱 ，容易显得廉价土气，增加“老人味”。尽量 选择挺括有质感的面料 ，穿起来舒适有型，也更贴合中年男人成熟稳重的气质。

② 裤子长度短一截，裤腿宽度加一尺

挑选裤子时，要重点关注 “裤长” 和 “裤宽” ，选对适合自己的版型，避免暴露身材短板，才能优化整体身材塑形，视觉上看起来显高显瘦。

日本男人的身高普遍不高，且还存在O型腿等身材短板。 “裤长短一截，裤宽加一尺” ，就刚好可以扬长避短， 掩饰腿粗、拉长腿线 ，让身材比例显得更加协调。

③ 基础款+时尚款，不扮嫩不显老

在搭配上，要讲究风格与个人气质贴合，才不会有悖于年龄，不扮嫩不显老，展现出成熟稳重且时髦高级的气质和品味，做到 “人衣合一” 。

采用混搭穿法， 将基础款与时尚款进行搭配 ，更能强化造型风格。比如西装配工装裤或休闲裤，加以帽子、包包和项链作为点缀， 兼顾正式与休闲感 ，整体造型更洋气。

二、不剪“老年头”，发型整洁没油腻感

（1）不拘泥于短发，也不避讳卷发

在很多人的刻板认知里，都认为中年男人 “剪短发、不烫头” 才清爽不油腻，其实不然，反观日本男人的发型，没有太多限制也照样帅气有型。

齐锁骨位置的微卷发，注意造型感，且保持发型整洁，看起来雅痞又绅士。 切忌烫头不要选择小卷发，适当微卷增加层次感即可 ，让造型有型不油腻。

（2）选对发型，效果堪比“整容”

发型的选择，直接影响着整体形象气质，选对发型效果堪比“整容”，尤其是中年男人更要懂得把重心放在发型的选择上，才能成功“反油腻”。

无论短发还是偏长一点的发型，都不要用刘海来挡住额头 ，显得不够大气，还有装嫩嫌疑。值得推荐的发型有 露额短发、前刺、背头、分头 等， 两侧头发不遮耳 ，干练利落，清爽不油腻。

（3）发型打理清爽，注意细节

日本男人在打理发型上很有讲究，非常值得大家学习。 出门一定会打理头发，绝不会顶着一头乱糟糟、油腻的头发出门 ，即便有了白发，也会一丝不苟，打理得清爽干净。

以油头为例， 避免头发太过于贴头皮 ，以半湿半干的造型为主，将头发顺着一个方向往背，以免头发粘成一坨显得呆板油腻，要有纹理层次感，最后喷一点发胶定型即可。

三、不放弃身材管理，体型不臃肿、体态更挺拔

很多男人的“老人味”，来源于不做好身材管理，过度放飞自我，导致身材发福变形，看着油腻又老气。

反观日本男人，你会发现他们 虽然个子不高，但是身材体型都保持的很好 ，很少会出现啤酒肚、大象腿的情况。因此，在穿衣打扮上也比那些臃肿肥胖的人要看起来更加有气质。

那么，上了年纪的男人，如何做好“身材管理”呢？首先， 坚持合理的膳食 ，少油少盐少糖；其次， 养成良好的睡眠习惯 ，不熬夜，早睡早起，避免皮肤过度老化。

最后，也是最为重要的一点，那就是 “坚持运动” 。运动的好处有很多，既能减脂塑形，改善皮肤状态，延缓衰老，也能优化体态，避免弯腰驼背。做好了体型和体态管理，整个人的气质才会得到提升，穿什么都像“衣架子”，帅气有型！ #夏日生活打卡季#

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